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抽筋怎么办 最正确的抽筋急救方法

发布时间:2015-08-19 12:16:14  来源:健康养生  围观:
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【导读】最正确的抽筋急救方法,下面小纺为你详细介绍。抽筋其实就是肌肉发生了痉挛。经常发生在手指、手掌、小臂、脚趾、小腿和大腿等部位。抽筋部位不同,解决的办法也各异。造成小腿抽筋的原因包括人体的高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等。但是一般来说,多数造成小腿抽筋的原因还是由于寒冷刺激,肌肉连续收缩过快。当严重缺钙的时候,人体一经受寒冷的刺激,例如冬季的夜晚,小腿抽筋的现象就会频繁出现。

手掌抽筋急救:

首先,手指交叉握紧,反转掌心向外,用力伸展向身后弯,多次运动后即可复原。

大腿抽筋急救:

弯曲膝盖,置于胸前,双手抱住小腿,用力收缩数次,然后将腿伸直,如此反复多次即可。

抽筋怎么办 最正确的抽筋急救方法

抽筋怎么办 最正确的抽筋急救方法

手指抽筋急救:

可以先握紧拳头,然后用力伸张,迅速重复数次,直至复原为止。

脚趾抽筋急救:

将腿伸直,用抽筋的脚趾抵住另一只脚的脚跟,抬起未抽筋的脚,尽力向后压抽筋的脚掌。

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