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享受SPA生活50个美丽细节

发布时间:2015-07-29 12:10:18  来源:健康养生  围观:
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现实生活中,并不是每个人都有条件及机会去收费不算低的SPA场所享受情调,但是不是说我们就与SPA无缘,只要你善于从平常的生活细节中去营造,从SPA的角度重新看待现有的生活,一点一滴慢慢改变目前的生活方式,让居家生活向SPA靠拢,一样能获得美颜、美体的效果及怡然自得的心境。下面50个生活细节就能让你完完全全变得SPA起来!

1.用胡萝卜或西红柿打成泥来裹敷身体,与牛奶或蜂蜜一起使用,美白效果一级棒。

2.若去海边游玩,别忘了带点粗沙回来,配上点精油和乳液就是很好的足部去角质材料。

3.椰子汁喝起来很爽口,喝完汁后的椰子壳内的纤维晒干后更是去身体角质的好帮手。

4.多买几瓶香味及瓶身色彩皆不同的沐浴精,不但能美化浴室,让肌肤爽滑,还能带给自己一份好心情。

5.下班回家后抽点时间美美地泡个澡,洒上点浴盐或鲜花瓣,包管你疲乏尽除,压力全消。

6.买瓶自己最爱的精油,每天滴几滴在香包里,随身携带,包你神清气爽一整天。

7.就寝前在卧室里点起香薰灯或芳香蜡烛,浪漫氛围中轻松入眠睡个好觉,第二天你会发现自己不再那样没精打采。

8.早晨起来,先做做伸展操,到窗口深呼吸3次,再开始洗漱。

9.刷牙洗脸前,先和镜中的自己凝视1分钟,与心灵来次美丽对话。

10.外出旅行或公干都别忘了随身带上喜爱的精油,在飞机上或火车上可以提神,滴在酒店的枕头上还能使你放松心情。

(责任编辑:editor) ABC健康养生网:www.dhabc.net

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