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spa精油的用法 精油妙处多多

发布时间:2016-12-11 16:01:40  来源:健康养生  围观:
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【导读】spa精油的用法是怎么样的?精油是如今非常流行的spa中常用的一种物品,也是很多人都喜爱的东西。不过你知道spa精油该怎么用吗?下面小编来给大家讲讲spa精油的用法,精油的妙处多多哦!

精油的妙处

因为精油是从植物中提取出来的,所以纯植物精油中含有许多酚类,能够刺激体内的自律神经,让内分泌系统稳定,使人神清气爽,活力大增。含纯植物精油分子的微粒水珠在空气中互相撞击分解会产生阴离子,能够直接影响人体细胞的活动。让焦虑、失眠、头痛、头晕等症状逐渐改苦、消失。随着轻柔的音乐,鼻间嗅入清新甜美的花香,沁入骨髓,暗香浮动,令所有女士拥有迷人和浪漫的气质。

1.按摩

我们可以利用按摩的方法来使用精油,芬芳的香味,力到好处的指法,精油按摩可缓解肌肉紧张,活络神经,促进血液循环,令人神采奕奕。将香薰精油加入原植物媒介油中,一起放入容器内搅匀,比例为12滴香薰精油加入25毫升媒介油,然后对身体进行局部按摩。按摩完毕后,用毛巾包裹被按靡处,直至香薰精油完全被吸收为止。

2.沐浴法

也有许多人使用精油来沐浴,精油沐浴可以舒心养颜,放松减压,缓解一身的疲劳。只要将8~10滴精油放入浴缸的温水中,浸泡20分钟左右,便可使全身心放松,加速体内新陈代谢,促进活细胞再生,增强身体免疫力。但要注意浸泡前先将精油稀释、搅匀,水温不能过热,否则精油会很快蒸发。


spa精油的用法

3.吸入法

吸入法可以治疗呼吸系统的感染或慢性病,提神醒脑,稳定情绪。最简单的方法就是把精油在手帕、毛巾上滴几滴,随时吸闻。若在室内,可在一小盆热水中加入1~3滴香董精油,头靠近小盆内,用毛巾将头部连同小盆一起盖住,吸入盆中冒出的香熏蒸气,但最好闭上眼睛以避免伤害,保持几分钟即可。

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