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夏季冷饮过量饮用的危害 哪些人不适合冷饮呢

发布时间:2016-07-21 11:49:13  来源:健康养生  围观:
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【导读】夏天喝过多冷饮有多少危害?夏天来临了很多人都喜欢喝冷饮,其实如果冷饮过多饮用的话,是有非常大的危害的,那么,夏季冷饮过多饮用多有哪些危害呢?接下来就由小编来给大家讲解下夏天冷饮过量饮用的危害吧。

夏天吃冷饮过多有什么危害?

有的人解渴爱喝冰饮料。其实,冰饮料中水分子大部分处于聚合状态,分子团大,不容易渗入细胞,而热饮料单分子多,能迅速渗入细胞,纠正细胞缺水的状态。因此,冰水或冰饮料的解渴效果反而不如热茶。而且,冰饮料虽然会带来暂时的舒适感,但大量饮用会导致汗毛孔宣泄不畅,机体散热困难,余热蓄积,极易引发中暑。

冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低20℃至30℃,大量冷饮进入体内,很容易刺激胃肠道,引起血管收缩、黏膜缺血,从而减弱胃肠消化功能和杀菌力,造成痉挛性疼痛,甚至导致腹痛、腹泻。

夏季冷饮过量饮用的危害

对于老人,尤其是有心血管疾病的老人来说,喝冰水、冰饮料除了会导致胃部不适,还可能引起脑血管的痉挛,从而引发心绞痛等,因此,老人一定不能喝冰水。此外,夏天运动的人也不宜喝冰饮料,因为锻炼时体内血液大多集中在体表,消化系统暂时处于贫血状态,冰冻饮料喝下后将对贫血的胃肠产生强烈刺激,使血管收缩而加重贫血。

正常人喝的饮料温度以8℃至14℃为宜。在炎炎夏日里,可以把白开水或饮料放到冰箱里稍加冷藏,但时间最好不要超过半小时,取出后感觉不冰手时再饮用。

(责任编辑:丽丽) ABC健康养生网:www.dhabc.net

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