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吃什么祛斑 药膳祛斑效果好

发布时间:2016-11-29 03:24:38  来源:健康养生  围观:
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【导读】吃什么祛斑?祛斑这个问题一直以来都困扰着很多的人,同时相信大家都对祛斑的方法有所了解了。那到底吃什么可以祛斑呢?下面小编为大家讲讲吃什么祛斑,药膳祛斑效果好哦!

祛斑药膳斑点去无踪

1、胡桃芝麻饮

胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

2、黑白消斑散

黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

3、白鸭消斑杨

白鸭1只,山200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。


吃什么祛斑

4、枸杞生地散

枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

(责任编辑:钊钊) ABC健康养生网:www.dhabc.net

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