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美白的食疗方法 美容药膳功效神奇

发布时间:2016-11-29 03:25:12  来源:健康养生  围观:
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【导读】美白的食疗方法有哪些?美白一直以来都是很多女生关心的话题,那你都知道哪些美白的食疗方法呢?下面小编来给大家介绍一些美白的食疗方法,美容药膳功效神奇哦!

面部厚黑的食疗

健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒,皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品,脸皮会增厚。

中医认为:面色发黑多为肾虚精血不足所致。食疗中的紫河车粥方,具有益气补肾,益精养血之功效;酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;

人参山药粥方,适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白;桃花食品最适于肝气不舒,行血不畅所致的面容灰黯无华者;作为“水珍佳肴”的龙虱,可煎可炸可炒,具有补肾及修补皮下组织之功效,能除面上黝黑晒褐之气。

食谱推荐:人参山药粥】

配方:人参3-6克、山药30-60克、粳米100-200克。


粟米南瓜红枣粥

做法:

1、将人参(片)、山药放入砂锅(或铅锅)中,武火烧开5-10分钟。

2、将粳米淘净,放入锅中,烧开后,移文火上煎熬至熟。

3、将冰糖或白蔗糖放入锅中,加水适量,熬汁。待米熟后加入,拌匀即成。

(责任编辑:敖男) ABC健康养生网:www.dhabc.net

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