入夏最怕6件事危害你

入夏最怕6件事危害你夏天天气炎热,但是我们在夏天也要注意养生,小编整理了夏天6件事危害我们的身体健康,为了健康度过夏天,朋友们要认真看哦。 颈椎最怕吹 颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性 ...
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夏季养生四大误区

夏季养生四大误区多喝啤酒能解暑 暑热天,喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是,多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精,如一次喝得过多,进入人体的酒精含量就会过高。如果不断地喝啤酒,由酒精造成的热乎乎的感觉 ...
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夏季吃鱼有技巧 吃鱼的五个部位更健康

夏季吃鱼有技巧 吃鱼的五个部位更健康鱼是我们日常生活中营养丰富的肉类美食之一,在餐桌上常常会见到它的身影,但是很多人吃鱼都是吃它的肉,其实鱼有好多地方都是营养美味的。小编今天就为大家好好的介绍一下如何吃鱼更健康。 一、鱼肉 鱼肉具 ...
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夏季养生需要牢记的两个生活常识

夏季养生需要牢记的两个生活常识夏天一到,天气一旦热起来的话,很多人包括小编估计除了躺在空调下,其他的事情都不会引起我们一丝一毫的兴趣。可是,这样是不健康的,如果想要让夏天过的清爽宜人没有身体烦恼的话,就要来改一改生活细节了。下 ...
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男人夏季滋补的三款粥

男人夏季滋补的三款粥男人的压力很大,专家说,在夏天,最好的滋补方式就是喝粥 而且还要选择适合自己的粥。下面就来看看滋补男人的三种粥。 瘦弱男人 白术山药粥健脾养肾 这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题,其实他 ...
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专家教你夏季养生 遵循6原则

专家教你夏季养生 遵循6原则夏天到了,夏季该如何养生呢?专家告诉你夏季养生的注意事项。 1 早睡早起 中医认为夏气与心气相通,夏季养生要注意早睡早起,重视静养,避免运动过后大汗淋漓,汗出伤阳,在饮食调养方面,宜采取增酸减苦、补 ...
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夏天腹泻 看舌头吃药

夏天腹泻 看舌头吃药夏天,一些人贪图一时享受,冷饮一杯接着一杯。这样饮食上不注意,经常引起腹泻。有些人认为腹泻没有什么大不了的,吃些药就行了。其实不然,引起腹泻的病因很复杂,乱用止泻药,不但掩盖病情,甚至会使病情加重。 ...
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夏季养生:谨防“拖鞋皮炎”

夏季养生:谨防“拖鞋皮炎”天气越来越热,运动鞋,皮鞋已经不太能穿得住了,人们都纷纷穿上凉鞋或拖鞋,不穿袜子,鞋直接与皮肤接触,这样炎症就引起了。夏季,一定要谨防拖鞋皮炎。 不少凉鞋和拖鞋是用聚氯乙烯树脂和增塑剂加工而成,有 ...
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夏季养生 喝水的学问

夏季养生 喝水的学问水是生命之源。不用小编说,各位都知道水对于人体的重要性。我们每天都喝水,要说喝水的学问,可能各位就不知道了,跟随小编来了解一下吧。 不渴也要喝水。 不能等口渴时再喝,口渴是体内轻微失水的表现。夏天 ...
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夏季养生 十个方法避免中暑

夏季养生 十个方法避免中暑古人素来用严寒酷暑来形容冬天和夏天。现在夏季到了,衣服穿得少了,可是因为天气实在是热,很多人不出意外的中暑了。今天我们就来了解一下避暑的知识,小编整理了十个避免中暑的方法,好好看吧。 1、戴上帽子 ...
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