夏季养生多吃3种菜 清热解毒祛暑湿

夏季养生多吃3种菜 清热解毒祛暑湿 【导语】养生是一个老生常谈的话题了,因为气候环境的不同,人身体的适应能力也不同,因此根据节气来养生更是十分重要的。夏季气温升高,人的食欲也随着发生改变,此时人的肠胃功能最弱,饮食稍有不慎就容易 ...
http://www.dhabc.net/baojian/xiaji/2016050637865.html... 2016-05-06

夏季养生必备七大消暑良品

夏季养生必备七大消暑良品 【导读】夏日里如果长时间在高温环境下工作或活动,容易使身体体温调节功能出现障碍,水、电解质代谢紊乱和神经系统功能受到损害,这就是所谓的中暑。中暑患者一般会出现体温上升、心跳加速、虚脱、肌肉松软 ...
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夏季养生宝典 挑选养生蔬菜原则

夏季养生宝典 挑选养生蔬菜原则 【导读】立夏已过,各地高温来袭,美女们黑丝、超短已经穿上身,西瓜、冰淇淋等解暑食品也开始上市畅销。很多人受不闷热的天气,喜欢喝冷饮、洗冷水澡或是对着电扇吹。然而,初夏气温虽高,湿气却比较重,过 ...
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夏季养生应多吃酸味食物少冷饮

夏季养生应多吃酸味食物少冷饮 【导读】谚语说:立夏不吃蛋,上坎滚下坎。立夏之后天气开始变热,人体消耗也随之加大,人往往会觉得疲倦,,此时养生保健尤为重要,应多吃乌梅、山楂、西红柿等酸味食物,以抵御暑热侵袭。 夏季养生应多吃 ...
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夏季养生多吃生津止渴的食物

夏季养生多吃生津止渴的食物 【导读】夏天吃什么水果对身体好?下面小编为你详细介绍。夏天出汗较多,人们常感到口渴,可以吃一些生津止渴的食物。每当夏季来临,天气特别的热,很多人的胃口不好,大家除了起居作息调养之外,日常的饮食 ...
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夏季养生排毒 9大养生食物清热解毒

夏季养生排毒 9大养生食物清热解毒 【导读】夏天吃什么食物对身体好?身体容易出现各种问题,多吃些蔬菜和水果就能起到防病的功效。夏季属火,气候炎热,是万物蓬勃生长的季节,也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期。《黄帝内经》中说:阳气 ...
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<font color=red>夏季养生</font>减肥食谱大全 美丽瘦身吃

<font color=red>夏季养生</font>减肥食谱大全 美丽瘦身吃 【导读】小暑过后,即将迎来真正的夏天。夏天是女性最美的季节。大长腿,小蛮腰通通显出来。夏季正是女性减肥的好时节,女性可以利用食物减肥。那么,女性夏季养生减肥食谱有哪些呢?下面为大家详细介绍一下 ...
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夏季养生必学5个祛湿妙招

夏季养生必学5个祛湿妙招 体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素,造成体 ...
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夏季养生一天五个黄金点

夏季养生一天五个黄金点 【导读】夏季养生一天五个黄金点?炎炎夏季,人的身体状态也会相应的发生一些改变,为此人们一定要重视夏季的饮食调养,那么你是否知道夏季养生一日餐饮的最佳时间是什么时候吗? 夏季养生一天五个黄金点 ...
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夏季养生先要养心 切忌大悲大喜

夏季养生先要养心 切忌大悲大喜 【导读】夏季在五行中属火,气温较高;湿气也很大,不当的生活习惯很容易引发多种疾病。天地万物都有个春生、夏长、秋收、冬藏的运动和变化的规律。人们应应天顺时,争取天人和谐。夏季养生重在精神调摄,保 ...
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