太极拳八字要诀简释

太极拳八字要诀简释 打太极拳,是中老年人喜爱且又十分相宜的一项健身运动,太极要练,我们在练的时候一定要记住并理解太极的八字要诀——慢、松、柔、刚、圆、匀、静、轻。 慢 行云流水,外形缓慢,内神活泼。练好步法,走对架子 ...
http://www.dhabc.net/yundong/taijiquan/20150815471.html... 2015-08-15

霜降养生的要诀 霜降养生吃什么

霜降养生的要诀 霜降养生吃什么 【导读】马上就要进入霜降了,天气就会更加的寒冷,这时候就需要多加衣服,饮食习惯上也要慢慢的改变了,所以霜降养生有什么要点吗? 六个要诀: 一、调理饮食 秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者, ...
http://www.dhabc.net/jieqiyangsheng/shuangjiang/2015102413888.html... 2015-10-24

气功初学者要掌握哪些要诀

气功初学者要掌握哪些要诀 【导读】气功是中华瑰宝之一,练法甚多,且功法各异。有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用,能治疗自身慢性疾病许多中老年人想练功健身,但又怕练不得法而走火入魔 ...
http://www.dhabc.net/yundong/qigong/2015120818680.html... 2015-12-08

速溶黑咖啡能减肥吗 咖啡瘦身的要诀

速溶黑咖啡能减肥吗 咖啡瘦身的要诀 【导读】随着工业化的不断发展,人们生活水平也得到了很好的提高。可是随着人们生活水平的提高,高血压、肥胖、高血脂等等的一些富贵病的发病率也在不断的长涨。特别是肥胖,由于现代人一般是缺少锻炼加上他 ...
http://www.dhabc.net/shicai/heikafei/2016012522834.html... 2016-01-25

助你在职场上升职加薪的八要诀

助你在职场上升职加薪的八要诀 【导读】助你在职场上升职加薪的八要诀。在我们的生活中风水是很重要的。有了好的风水才会有好的运势。在职场中也是一样。只有你的办公室按这样的风水来摆,相信老板肯定会给你升职加薪的。那么这职场升职加 ...
http://www.dhabc.net/xinli/xxml/fengshui/2016031530097.html... 2016-03-15

慢跑要诀 成就美好身材

慢跑要诀 成就美好身材 【导读】很多人都认为,跑步并不能瘦腿,反而会让腿部的肉肉都变成肌肉,故而对跑步减肥敬而远之。其实这都是错误的跑步习惯造成的,与跑步本身并无直接的关系。只要你掌握这些要诀,跑步照样能瘦身。 慢跑 ...
http://www.dhabc.net/yundong/manpao/2016041935025.html... 2016-04-19

肚皮舞“腰”女7字要诀

肚皮舞“腰”女7字要诀 有人说,判断一个女人是否有情趣,是看眼睛;了解一个女人是否灵动和柔韧,是看腰。想变成男人眼中的腰女吗?那就跟随肚皮舞教练跳起来吧!肚皮舞有7字要诀,掌握了这7字要诀,拥有灵活的小蛮腰指日可待。 浪 ...
http://www.dhabc.net/yundong/dupiwu/2016042636125.html... 2016-04-26

夏季防病三要诀 早睡早起勿贪凉

夏季防病三要诀 早睡早起勿贪凉 【导读】夏季也是最容易得感冒的季节,很多人不注意生活细节图凉快,身体受凉还得去医院看病。像腹泻、中暑、皮炎这样的小毛病尽管不会对人体造成什么严重伤害,但也会给工作、生活带来不少麻烦。做好日常的 ...
http://www.dhabc.net/baojian/xiaji/2016050637860.html... 2016-05-06

肚皮舞<font color=red>要诀</font>你清楚吗 欢快的肚皮舞

肚皮舞<font color=red>要诀</font>你清楚吗 欢快的肚皮舞 【导读】肚皮舞要诀你清楚吗?肚皮舞是一个比较受欢迎的舞种,主要靠的是肚子与身体的协调能力,你或许跳过肚皮舞,但你真的懂得肚皮舞的要诀吗?今天就由小编来教教大家! 肚皮舞要诀你清楚吗 1、双脚并拢、 ...
http://www.dhabc.net/yundong/dupiwu/2016070544481.html... 2016-07-05

电脑族的养肝5要诀

电脑族的养肝5要诀 近年来,肝炎发病率逐渐上升,且有越来越年轻化的趋势,不少白领年纪轻轻就患了肝炎。电脑族要养肝,可以从以下几个方面进行: 1、保持良好的作息习惯,不熬夜,在23点之前睡觉。现代医学研究证实,睡眠时 ...
http://www.dhabc.net/jibing/ganyan/2016102257758.html... 2016-10-22

皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉的制作<font color=red>要诀</

皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉的制作<font color=red>要诀</ 【导读】皮蛋瘦肉粥的做法有哪些,皮蛋瘦肉怎么做好吃呢?其实皮蛋瘦肉粥的做法有很多,而且相差不是很大,但是想要做出一顿美味的皮蛋瘦肉粥还是会有很多的要诀的。接下来小编给大家介绍2款皮蛋瘦肉粥的做法 ...
http://www.dhabc.net/zhoutang/zhou/2016110259122.html... 2016-11-02