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冬季防胃病复发 少吃羊肉狗肉

发布时间:2016-10-10 22:41:52  来源:健康养生  围观:
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【导读】老胃病冬季容易高发,需要注意预防,从三大方面入手做好防护措施,下面小编给大家具体介绍防护措施。

冬季是胃病高发季节,冬季寒气当令,人体受到寒冷刺激后,“组胺”增多,胃酸分泌则增多。胃肠血管、平滑肌受寒冷刺激后,可发生痉挛、收缩。寒冷环境、人体自身抵抗力和对气候变化的适应力均有所下降,胃肠功能容易发生紊乱。所以,在冬季如何科学有效地防治胃病,这事关人体生命质量。临床上防治胃病,主要从三方面入手。

第一,要少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,防止胃酸过剩而侵蚀胃黏膜。对于老胃病来讲,可有效避免胃酸侵蚀溃疡面而加重病情;

第二,要避免过多食用强刺激性食物,例如羊肉、狗肉、特别是野生动物,还有油炸食品、辣椒、浓咖啡、浓茶、烈酒等容易损伤胃黏膜的食物;

第三,切忌暴饮暴食,特别是不要睡前进食,因饱食入睡可刺激胃酸分泌过多而诱发或加重胃病。

冬季防胃病复发 少吃羊肉狗肉

冬季防胃病复发 少吃羊肉狗肉

很多人都认为胃病是常见病,而且它每天都要消化食物,不可能没有毛病,于是感到不舒服就随便到药店买胃药服下。在刚服几次后,胃口还不错,但吃下的东西好像没被消化、吸收,体重减轻,人消瘦。其实出现这种情况的原因有两个:一是没有对症下药,从而使病情拖重了。二是长期服用具有刺激性的药物或食物,而使病情转化。如长期服用阿司匹林、镇痛等,会使胃腺细胞因萎缩而削减了分泌能力,造成消化力减退,形成了萎缩性胃炎。所以肠胃不适,切忌自我诊断,最好到正规医院进行检查。

(责任编辑:editor) ABC健康养生网:www.dhabc.net

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