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拔罐减肥 拔罐减肥食谱推荐

发布时间:2016-10-01 01:18:42  来源:健康养生  围观:
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【导读】拔罐减肥怎么做?拔罐是中医常见的疗法,现在还有很多人通过拔罐来减肥,那拔罐减肥怎么做呢?今天小编就给大家介绍介绍拔罐减肥,还有拔罐减肥食谱推荐。

拔罐减肥疗法

背部穴位

以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~15分钟,每周2~3次。

脾俞穴,功效:发散脾胃之热。

三焦俞穴,功效:将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。

腹部穴位

以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次。

中脘穴(位于肚脐上方)功效:聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效:通腹去脂,调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。


拔罐减肥

下肢穴位

以下穴位选择适宜体位,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2~3次。

血海穴,功效:减肥,清血利湿。

足三里穴,功效:通经活络、补中益气。

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