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刮痧的好处 原来能治那么多病

发布时间:2016-04-14 09:31:30  来源:健康养生  围观:
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【导读】如今人们对养生保健开始重视了,一些中医馆也随着越来越多了。很多人都会选择针灸、刮痧、拔罐等来进行保健养生。那么刮痧的好处都有哪些呢?原来它能治那么多的病。

现在中医馆是越来越多,很多美容馆都有拔罐、刮痧、针灸等一系列的服务,而且去中医保健的人也是非常多,刮痧能够起到活血化瘀、缓解失眠等作用。而且刮身体中不同部位起到的保健作用也是不一样的,下面我们就来看看刮痧的作用和好处以及注意事项有哪些吧。

刮痧的好处 原来能治那么多病
刮痧的好处 原来能治那么多病

刮痧的好处

很多女性都有手脚冰冷的症状,中医认为,这种情况主要是和我们体内阳气不足有关系的,或者就是气血运行不畅通。

1、刮手脚,行气通络

女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。

刮痧的好处 原来能治那么多病
刮痧的好处 原来能治那么多病

2、刮眼周,能明目

相信大家都做过眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴,然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行,缓解视疲劳、干涩。

(责任编辑:钊钊) ABC健康养生网:www.dhabc.net

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