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治疗打鼾 医生:打鼾频繁应就诊

发布时间:2016-08-24 16:51:55  来源:健康养生  围观:
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【导读】很多朋友误以为打鼾是睡眠质量高的表现,其实这是错误的。打鼾会导致各种疾病的发生。下面我们就一起来听听医生的解读吧。

一、统计:中年男性患病率高达60%

人们在打鼾时,会出现短暂的呼吸停顿,其实,这就是我们医学上所说的“睡眠呼吸暂停综合征”。

打鼾,医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合征,是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的现象,并不会把它与疾病挂钩。

昆明市第二人民医院呼吸与危重症科主任医师王长捷介绍,打鼾是睡眠中常见的现象,不论男女老幼均可以发生。35岁以后打鼾的发生率逐渐增加,41—64岁男性患病率达60%,女性达40%。


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此外多数鼾症患者伴有肥胖症,减肥可降低发病风险。“肥胖者打鼾,首先要控制体重,体重的减轻可以降低发生睡眠呼吸障碍疾病的风险,减肥对降低呼吸暂停指数,减少睡眠中断,提高睡眠质量,改善鼾症患者的症状疗效显著,建议应进行终身的体重管理。”王长捷介绍,肥胖、糖尿病、长期大量饮酒、吸烟均是睡眠呼吸障碍的危险因素,但肥胖是主要病因。

因为肥胖者的脂肪组织在咽部堆积可使咽腔狭窄,导致呼吸时咽部的开放度下降。同时,这些松弛的脂肪组织在吸气时负压作用下更易产生软腭与会厌之间柔软的口咽壁塌陷,加重气道梗阻,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,从而出现鼾声,严重时呼吸可以暂时停止。

王长捷介绍,过去人们一直认为打鼾只对别人造成噪声污染,而对自己健康没有影响。经过近30年对睡眠医学的研究,发现许多打鼾者睡眠中发生频繁呼吸暂停、低氧血症(血中氧含量降低)和高二氧化碳血症(血中二氧化碳含量升高)。患者白天嗜睡、口干、头痛、记忆力下降,甚至出现高血压、脑中风和冠心病、心肌梗塞等致命的疾病。所以医学上认为,打鼾和睡眠呼吸暂停综合征是人类健康的潜在杀手。一旦存在打鼾,特别是较严重的打鼾,一定要到医院检查,然后进行治疗。

二、危害:精力难以集中

打鼾者不仅精力难以集中,而且发生车祸的几率也高于其他人。

“我们可以看到,打鼾的人白天特别容易嗜睡,就如人们常说的‘头一挨着枕头就能睡着’,同时,这些人群,不论在上课、开会或其他方面,精力都很难集中。”王长捷说。


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王长捷说,美国明尼苏达大学最新研究发现:患有睡眠呼吸暂停综合征的司机,如果不及时治疗,会增加开车时发生交通事故的风险。研?a href='/ranqun/kesou/' target='_blank'>咳嗽倍?200名司机进行调查研究,其中五成人患有睡眠呼吸暂停综合征,而其他人并未患此病。研究中,患者需要定期接受连续气道正压通气治疗,以使患者睡眠期间保持气道开放。仪器的内置记忆芯片会记录治疗的频次和使用情况。分析结果显示,与健康司机相比,没有遵医嘱进行定期治疗的司机,其发生严重的、可预防的交通事故风险是前者的5倍;而按时接受治疗的司机,交通事故风险与健康司机并没有显著差异。

研究认为,职业司机在上岗前,应该进行睡眠呼吸暂停综合征的筛查,如果患有此病,需要及时接受治疗,以降低其交通事故风险。对于普通车主来说,治疗睡眠相关问题,睡好觉,同样是行车安全的重要预防措施。

“我们也经常听说,有人在等个红灯的间隙就能睡着,从而引发事故。所以打鼾者在驾车时必须提高警惕。”王长捷说。

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