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脚气病是缺什么 脚气和脚气病有什么不一样

发布时间:2017-05-22 16:21:29  来源:健康养生  围观:
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【导读】脚气病是缺什么?脚气病是生活中常见的一种疾病,但是你知道脚气病是缺什么造成的吗?下面就来跟大家讲讲脚气病是缺什么,还有脚气和脚气病有什么不一样。

脚气病是缺什么

脚气病是缺乏维生素B1所导致的疾病,症状为身体倦怠、手足麻痹、心悸、气喘、食欲不振、浮肿等现象。以往吃糙米,现改为吃白米,所以脚气病的患者容易增加,近年来人们愈来愈重视营养,含有维生素B1的强化米日渐普及,典型的脚气患者也日益减少了。但是最近快餐食品日益增多,在有偏食习惯的人当中,脚气病又有增加的现象,而时常运动的人也出现维生素B1不足的症状。


另外不喜欢鱼、肉、蔬菜,而爱喝加有砂糖的清凉饮料的人,也出现维生素B1,所以容易造成维生素B1不足。

预防脚气病的第一步应该注意饮食生活,不偏食、少吃快餐、常食糙米、胚芽米等可以很快治好脚气病。有脚气病的人,应改以糙米为主食。

也可以用大红豆来减轻因为初期心脏病、肾脏病、脚气病等所造成的疼痛,因为大红豆中含有维生素B1。可以每日饮用大红豆的煎汁三次,作法是用30克的大红豆,放入540克的水中煎煮。另外,大麦也是补充所需的维生素B1,防治脚气病而值得推荐的食品。若患有脚气病,可以多喝麦汤。此外麦粥、麦茶,均能控制病情,功效良好。


脚气病是缺什么

除大麦外,含有维生素B1的食品还有猪干、牛肝、鸡肝等肉类,黑麦面包、燕麦片粥、干燥海苔、烤馒鱼、红萝卜等食品。也可以把煮好的冬瓜,以盐渍,每次食用少许。或者以糙米为主食佐以茼蒿、大红豆、豆腐、鸡蛋等也很有功效。

脚气和脚气病有什么不一样

脚气是一种表皮的真菌感染,常常发生在脚趾间,典型的表现就是痒,奇痒无比,脱皮。由于这种真菌喜欢潮湿的环境,所以在潮湿的地方,如果光着脚,就可能染上真菌,比如公共浴室,而这种真菌又需要一个持续潮湿的环境生长,所以爱出汗的汗脚就很容易滋长真菌,导致脚气。这就是为什么英语叫运动员脚,而广东话叫香港脚的原因。

(责任编辑:钊钊) ABC健康养生网:www.dhabc.net

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