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蒸橙子治咳嗽的做法 这种方法治疗咳嗽效果好

发布时间:2016-08-14 22:37:50  来源:健康养生  围观:
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【导读】蒸橙子治咳嗽的做法是我们治疗咳嗽的好方法,不仅能够帮助我们成功解决咳嗽困扰,也可以助我们更加健康。那么,蒸橙子治咳嗽的做法是怎么样的呢?

一、盐蒸橙子的做法:

1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟,去除橙子表面的果蜡。

2、在其顶部平切一刀,形成一个盅;在露出的果肉上撒少许盐,再用筷子戳几个洞,然后将切下来的“盖子”重新盖回去。

3、将橙子放进碗里蒸,不用加水,水沸后再蒸15分钟。

4、蒸好后去橙皮吃果肉,碗底的汁水最好也一起喝掉。

小提示:

1、橙皮一定要洗干净,用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。

2、盐不要放太多,太多口感很差。

二、盐蒸橙子的功效:

橙子中性偏凉,可理气、化痰、润肺,橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃,完全没有副作用。那可汀是比较常用的镇咳药成分,现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。而外表相似的柑或橘都属偏湿热的水果,如果用它们来蒸,不但不能缓解咳嗽,还可能引起上火或肠胃不适。淡盐水可以祛痰,但盐不要放太多,还可以用蜂蜜代替。


蒸橙子治咳嗽的做法

热咳吃橙子、寒咳吃橘子:

专家表示,用这个偏方辅助治疗咳嗽是可行的,但使用时应区分寒咳、热咳。热咳主要症状为痰发黄、较粘稠,咽喉红、肿、痛,口干、口苦;寒咳主要症状为人有些畏寒,痰白且较清晰,喉咙不痛却偏痒,嘴巴也不干不苦。

(责任编辑:丽丽) ABC健康养生网:www.dhabc.net

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