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孕妇饮食禁忌 孕妇不可以吃的几种食物

发布时间:2015-08-20 16:09:31  来源:健康养生  围观:
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【导读】孕妇的饮食中不可以吃什么呢?孕妇作为人群中的特殊群体,其不仅要关注自己的健康,还需要顾及到肚子里的胎儿,因此在饮食习惯上有一定的拘束,切不可随意乱吃。

1、不宜高脂肪饮食

如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

2、不宜高蛋质饮食

孕期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、不宜高糖饮食

孕妇饮食禁忌 孕妇不可以吃的几种食物
孕妇饮食禁忌 孕妇不可以吃的几种食物

血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。

4、不宜高钙饮食

孕妃盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出世后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。

(责任编辑:钊钊) ABC健康养生网:www.dhabc.net

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