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临产前孕妇饮食要注意什么 临产孕妇食物推荐

发布时间:2015-08-21 13:40:29  来源:健康养生  围观:
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【导读】孕妇的饮食要注意的事有很多,为了宝宝未来的健康一定要去了解相关的事项,那么在临产前孕妇要注意哪些事呢?接下来就去了解下孕妇在临产前要注意什么吧。

随着妈妈日渐进入孕晚期,身边和国内也有不少朋友临产在即,除了对妈妈顺产9斤半超大明明的惊讶与佩服之外,也不断地向妈妈取顺产经,尤其是在饮食方面,那么妈妈今天就把自己的经验分享给大家吧!经验来源于妈妈的朋友、妇产科医生、以及各类孕产期饮食方面的书籍和文章。(注:妈妈以下的经验分享都是针对无任何特殊情况及妊娠并发症的顺产准妈妈。)

准妈妈九个月的孕期,为了自己与胎宝宝的身体健康,在饮食方面可谓注意加小心;而此时出现了规律的宫缩,进入临产状态,终于可以见到朝思暮想的宝宝了,在这最关键的时刻,饮食也是丝毫不可忽视的。

有的准妈妈可能因为宫缩和阵痛而无心进食,但妈妈的建议则是一定要趁宫缩间歇期间吃些东西,以保证生产时的体力;而且不但要吃,还要吃对吃好。

 

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临产前的饮食:

准妈妈临产的营养关键词是积蓄能量,应进食高能量、易消化的食物,为生产准备充足的能量和体力。

(责任编辑:敖男) ABC健康养生网:www.dhabc.net

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