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夫妻生活健康的十个标志

发布时间:2016-11-12 16:12:12  来源:健康养生  围观:
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【导读】夫妻生活健康的标志是什么?大家都知道夫妻生活是我们生活非常重要的一部分,那什么样的夫妻生活算是健康的呢?下面小编来给大家讲讲夫妻生活健康的十个标志,一起来了解吧!

健康性爱的10个标志

1、你对自己的身体比较自信。

美国得克萨斯大学的研究者对一组年龄在18~49岁之间的女性进行调查后发现,对自己身体形象评分较高的人,性生活满意度更高。研究者指出,如果人们总是担心大腿太粗、腹部赘肉多等身材问题,就很难尽情享受性快感,还会影响润滑和高潮。如果对自己身体感到不自信,要学会与身体对话,多运动,增强自我认知感。

2、会向对方说出自己想要的性爱方式。

认证性治疗师阿利安佐德博德博士认为,良好的性生活就像是找到了夫妻之间共享的完美烹饪秘方,可以让双方共赴盛宴。在健康的性关系中,你会直接表达自己的性需求,伴侣也能读懂你的心思。如果你觉得说出自己的性欲望是件很难的事,发个短信表达也不错。

3、把性爱加入了生活日程。

很多人认为性生活始于自发的欲望,但性学家指出,繁忙的现代生活中,主动安排性爱非常重要。健康的性爱是有安排、规律的。建议夫妻安排一个二人之夜,放松的慢慢进入状态。

4、对性生活的次数不会太在意。

圣地亚哥性爱治疗师克里斯汀泽星博士认为,无论你们是一周2~3次,还是一个月只有一次,只要双方满意就是健康的表现。发表在《经济行为与组织期刊》上的一项研究将夫妇随机分组,其中一组夫妇将他们性生活的次数增倍。研究结果显示,与性生活次数正常的夫妇相比,性爱频繁的夫妇并没有获得更多的快乐感。增加性生活次数的压力反而会降低夫妇对性爱的满意度。

5、珍爱性生活。

无论是否达到了性高潮,你们都把性爱看做是与爱人的亲密举动,并很珍惜享受这个时刻,那你们的性关系就是健康的。佐德博德博士说:“完事后与伴侣的关系是不是更紧密了?情绪是否得到了提升?这些才是真正有意义的问题。”

(责任编辑:予帆) ABC健康养生网:www.dhabc.net

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