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孢子甘蓝的功效与作用 治疗体虚效果好

发布时间:2016-11-20 15:20:56  来源:健康养生  围观:
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【导读】孢子甘蓝的功效与作用有哪些?孢子甘蓝是比较少见的一种蔬菜,所以相信很多人是不了解它的功效的。下面小编来给大家讲讲孢子甘蓝的功效与作用,治疗体虚效果好哦!

孢子甘蓝的功效与作用

孢子甘蓝味甘,性凉。有补肾壮骨、健胃通络之功效。可用于治疗久病体虚、食欲不振、胃部疾患等症。

孢子甘蓝适合人群:

一般人皆可食用

孢子甘蓝做法指导:

孢子甘蓝主要供西餐做配菜或做汤。


孢子甘蓝的功效与作用

孢子甘蓝的保存方法

3-14天抱子甘蓝是一种蔬菜,味道微苦,以鲜嫩的小叶球为食用部位,食用方法很多,可清炒、清烧、凉拌、做汤料、火锅配菜、泡菜、腌渍等。煮过的抱子甘蓝在西餐中常做配菜。抱子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很高,居甘蓝类蔬菜之首,维生素C和微量元素硒的含量也较高。以报纸包裹放置于阴凉处,约可保存一星期;

(责任编辑:予帆) ABC健康养生网:www.dhabc.net

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