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吃西红柿会发胖吗 西红柿鸡蛋汤的做法

发布时间:2017-05-10 15:02:15  来源:健康养生  围观:
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【导读】吃西红柿会发胖吗?西红柿不仅仅是一种蔬菜还是一种水果哦,许多爱美女性都会吃哦,西红柿的热量不高,那么,吃西红柿会发胖吗,西红柿鸡蛋汤怎么做更美味营养呢?一起和小编来看看吃西红柿会发胖吗及简单好吃的西红柿鸡蛋汤的做法吧!

吃西红柿会发胖吗?

西红柿不但不会使人发胖,而且有助减肥和人体微循环。在饭后1-2小时吃半个西红柿或者10个以内的小柿子,可以提供人体需要的一些维生素,这些维生素可以帮助人体增强代谢,促使脂肪被用于为代谢提供能量而消耗。

吃西红柿会发胖吗 西红柿鸡蛋汤的做法

并且西红柿的Vc含量较高,塑造身材的同时还有利于肌肤细胞代谢,减缓皮肤老化,比起喝减肥茶等速效减肥法要好得多,不至于因肠道受损而引起机体功能衰退甚至色斑和疾病的产生。

简单好吃的西红柿鸡蛋汤的做法

做法一

1、将锅内加入适量的水(不要烧开的水),然后加入生姜一片,等到水开以后再熬制三分钟,最后把姜片捞出来。

吃西红柿会发胖吗 西红柿鸡蛋汤的做法
吃西红柿会发胖吗

2、把已经切好的西红柿(切成中等薄片状),然后放入开水锅内,等到水再次烧开以后,调成小火慢慢烧制五分钟。

3、看到西红柿在锅内已经慢慢的炖烂掉的状态(比原来放入锅内的形状稍微小一些,形状也发生了变化。),然后把勾好的芡粉(适量即可)慢慢的倒入锅内,一边倒一边搅拌,倒完之后,点入一点陈醋和香油。

(责任编辑:钊钊) ABC健康养生网:www.dhabc.net

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