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如何判断自己的体质 这样体质的女生易痛经

发布时间:2017-05-05 15:40:31  来源:健康养生  围观:
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【导读】如何判断自己的体质?体质分为很多种,我们养生也需要根据自己的体质来养生,那如何判断自己的体质呢?今天小编就告诉大家如何判断自己的体质。

如何判断自己的体质

1,怕冷型,也就是阳虚体质。这种体质的人很怕冷,常年手脚都很凉。

2,缺水型。也就是阴虚体质。这种体质的人晚上睡觉的时候手心,脚心发热,甚至冬天里还喜欢吃雪糕。

3,痰派。肚子大,脸上油多的人很可能就是痰湿体质。


4,长痘型。长痘是体内湿热过重的表现,这种体质的人不适宜吃辣,吃热性的东西。但是长痘也不能一味的“清热去火”,因为有些人长痘的人确实阳虚体质,上热下寒。

5,气短型。这属于气虚体质。这种体质的人总是看起来气若游丝,很容易感冒,感冒了还不容易好。

6,长斑型,这属于血瘀体质。如果你的身体经常出现莫名的淤青,那就必须要留意自己的血瘀体质了,很可能跟多种疾病密切相关。


如何判断自己的体质

7,郁闷型,这属于气郁体质。这种人往往总是心情郁闷,情绪总是很抑郁。

8,过敏型,这属于特禀体质。这种体质的往往受到各种各样过敏的苦恼,海鲜过敏,鸡蛋过敏,牛奶过敏……

9,健康型,也就是平和体质。拥有这种体质的人发黑如墨,脸色红润,身材匀称,充满活力,他们的性情开朗,不会轻易郁闷或动怒。拥有这种体质是每个人的愿望,也是我们应该努力的方向。

(责任编辑:xiaonichen) ABC健康养生网:www.dhabc.net

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