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耳朵的保健法 五脏六腑在耳朵上的反射区

发布时间:2016-03-12 13:59:08  来源:健康养生  围观:
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【导读】小小的耳朵,分布了密密麻麻的耳穴,全身的器官组织在耳部都有投影反射区,所以每天给耳朵做做按摩,其实也就是给全身按摩了一遍。如果经常气短乏力、活动后容易出汗,白天困倦疲惫,可能是气虚,所以需要适当补气,可按压耳穴的心、肺、胃、十二指肠反射区。

如果经常面色苍白又缺乏光泽,口唇或指甲颜色淡白,手脚麻木,经常心慌、心跳,眼睛干涩,女性表现为月经量少,可能是血虚,需要补血了。如果伴有消化吸收功能下降,需要先调理脾胃功能,如果是耗伤血液引起的血虚,这时补血为主,可按压耳穴的胃、胰胆、肝、十二指肠、心反射区。

如果经常感觉手脚冰凉、衣服穿得比一般人或同龄人多、怕冷、尿频、容易感冒、怕吃凉的食物,这时可能是阳虚了,可按压心、肾、胃、肾上腺反射区。

耳朵的保健法 五脏六腑在耳朵上的反射区

耳朵的保健法 五脏六腑在耳朵上的反射区

如果感觉手心或脚心发热、身上或脸上发热、眼睛干涩、口唇红或脸颊红、便秘或大便干燥,可是阴虚了,中医调理的原则是滋阴,可选耳朵的肾、膀胱反射区按压。

如果常常发火,脾气坏,那可能会有肝郁或气郁,这时要以疏通全身气机为调理的原则,可按压耳穴的肝、胆、胃、三焦、内分泌反射区。

如果胸闷或腹部胀满、平时痰多或总觉得有痰堵在嗓子里、嘴里黏黏的感觉、身体经常感觉沉重等症状,这可能是痰湿慢慢侵入您身体了,痰湿体质在现代社会非常普遍,而且是众多慢性病最好的温床。化痰利湿的方法很简单,就是多运动、少静坐,可按压耳穴的肝、胰胆、三焦、胃、十二指肠反射区。

脱发与肾精不足、肾气失于固摄有关;而白发往往与血虚或血热有关,因此,脱发的保健重点在于补肾精、补元气,固摄肾气,而白发早生的保健方法应以清血热或补血为主,可按压耳穴的肝、胆、心、三焦反射区。

(责任编辑:敖男) ABC健康养生网:www.dhabc.net

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